食– category –

朝食については専門家の意見も様々ですし合う合わないあるので色々試してみるべきです。 パターン１ 人参＋りんご＋バナナ＋豆乳ミックスジュース パターン２ ご飯、納豆、味噌汁、からのちりめんじゃこ＋卵かけご飯。 [ad#co-1]

こんにちは。トツとりっぷです。 料理する時間は無駄だと思うので家で食べる晩ご飯は鍋のみにしています。 一週間分の食材をコープで注文。届いたらカットしてジップロックに入れておけばすぐに食べられます。 ダシは毎日同じだと飽きてしまうので、その日...